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早孕信號知多少,了解早孕知識做合格準媽媽

發布時間:2018-07-25 10:47| 位朋友查看

簡介:早孕信號知多少,了解早孕知識做合格準媽媽……

  對于不少女人來說,懷孕真的是一個折磨的過程。曾經不想要懷孕的時候,總是意外懷上。而到了想要懷孩子的年齡時,卻很難懷上。更有一些女人對懷孕相關的知識,一丁點都不了解。若是你想要做一個合格的準媽媽的話,建議女人們要來了解下早孕的信號。

  早孕的信號你知多少

  1、時常出現頭暈

  頭暈這一癥狀對于女人來說,這可是時常發生的。除了是身體比較差所致(比如說患有低血糖等)之外,還可能是懷孕了。為什么懷孕了會頭暈呢?這是因為孕后身體內的激素水平產生了變化所致的,因此,你當時已經在備孕之中了,和另一半未做避孕措施的情況下親熱后,過了一段時間發現頻繁出現頭暈癥狀的話,就有可能是懷上了。為了解決疑問,可以自己買工具驗孕,或者是直接上醫院檢查,通過正規檢查得出的結果,自然比較靠譜一些。

  2、時常感到疲勞

  不少孕婦表示,當初開始懷孕的時候,很容易感到疲勞,動不動就累了。若是你處于備孕期的話,突然出現很長一段時間都處于疲勞狀態的話,女人們就要意識到也許是懷上了。因為懷孕之后,體內多了一個小生命,為了支撐它的成長需要花費更多的體力,所以女人們孕期消耗的體力是平時好幾倍,如此一來,體力消耗過多,自然就會出現疲勞了。

  3、時常胸部脹痛

  胸部脹痛的原因有很多,有些女人每月排經血的期間出現這種問題。不過女人們若是在備孕期,在有受孕行為之后的一段時間內,發現胸部總是出現脹痛的問題。那么就可能是懷孕了,之所以出現這種情況,是因為孕后體內的雌激素和黃體酮數量會大增。在它們的刺激下,胸部能夠儲藏更多的液體,從而導致胸部出現酸痛的可能性。

  女人孕初期保養的方法

  1、保持輕度運動

  很多女人懷孕為了避免流產,總是躺著或是坐著。其實想要胎兒健康,需要堅持輕度的運動,比如說堅持每天散步半個小時,這樣才能讓身體不偷懶,讓氣血流動加快,從而使得胎兒能夠更好快吸收到養分。

  當然,運動雖然重要,但是并非叫你做一些動作幅度特別大的運動。比如說跳繩、快速跑之類的。這些運動的活動強度過大,很容易導致發育不夠穩定的胎兒流產。所以說,女人們懷孕初期運動,要特別小心謹慎喲。

  2、把高跟鞋收起來

  懷孕之后就不要再穿高跟鞋了,因為穿上高跟鞋走路很不穩當,一不小心就可能會摔倒。在孕初期胎兒還不夠穩定的情況下摔倒的話,造成胎兒流產的可能性可是非常高的。所以說,女人們懷孕后要將高跟鞋都收藏起來,該穿平底鞋喲。

  3、控制體重

  懷孕之后,大多數女人都會開始進食各類滋補的食物,一是自身口味改變,食量變大;二是老一輩的人認為,孕后所需的養分是兩個人的量,若是不多吃的話,胎兒就無法吸收到足夠的養分,不利于胎兒的發育。雖然想法沒有錯,但是進食要有度。并不是說吃得越多,胎兒能獲得的養分就越多,而是應該合理、科學的進食,無無節制的吃,會使得體重暴漲,不利于未來分娩。

【本文"早孕信號知多少,了解早孕知識做合格準媽媽"的責任編輯:試管嬰兒之家】

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